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韭菜能改善男性性功能吗

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

韭菜并不能直接改善男性性功能。虽然民间有食用韭菜能“壮阳”的说法,但目前尚无明确医学证据证明其具有增强性功能的作用。

韭菜含有锌、维生素C等营养成分,这些物质对维持生殖系统正常功能有一定益处。但人体对食物中锌元素的吸收率较低,单纯通过食用韭菜难以达到显著提升性功能的效果。男性性功能受多种因素影响,包括激素水平、血管功能、心理状态等,并非单一食物能够直接改善。

若存在性功能相关问题,建议及时到正规医院男科或泌尿外科就诊。医生会根据具体情况开具西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂类药物,或进行内分泌调节等针对性治疗。日常保持均衡饮食、规律作息和适度运动,才是维护生殖健康的基础方式。

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