自慰是一种常见的生理行为，一般不会直接影响生育能力。适度自慰通常属于正常生理需求的表现，但在某些极端情况下可能因心理或生理因素间接对生育产生潜在影响，需根据具体情况分析。
从生理角度来看，自慰本身不会导致精子质量下降或生殖器官器质性损伤。男性精子的生成和储备具有持续性，适度的自慰不会消耗过多精子储备量。女性自慰也不会对卵巢功能或输卵管通畅性造成损害。部分人可能因过度自慰引发前列腺反复充血、尿路感染等情况，这类炎症性疾病若未及时治疗，可能对生殖健康产生一定影响。
需关注的是心理层面的间接影响。少数人可能因过度自慰产生焦虑、自责等负面情绪，这些心理压力可能引发性功能障碍，例如勃起困难或性欲减退，进而影响正常性生活频率。同时，若自慰方式不当导致生殖器损伤，可能增加感染风险。但上述情况均属于特殊案例，并非普遍现象。
建议保持适度的频率，避免因过度关注自慰行为产生心理负担。若出现射精疼痛、尿道异常分泌物或性功能持续减退等情况，应及时到泌尿外科或生殖医学科就诊。日常应注意生殖器清洁，选择安全卫生的自慰方式，维持规律作息和均衡营养有助于保持生殖系统健康状态。