孕妇通常可以使用普通牙膏，但需注意选择成分安全、刺激性小的产品。孕期口腔健康尤为重要，合理使用牙膏有助于维护牙齿和牙龈健康，但也需规避部分潜在风险成分。
孕期使用牙膏时需关注成分是否安全。多数牙膏中的氟化物、摩擦剂等成分在常规使用剂量下对孕妇无害，且能有效预防龋齿。但应避免含三氯生、月桂基硫酸钠等争议性成分的产品，这类物质可能对胎儿发育存在潜在影响。建议优先选用标有“孕妇适用”或经口腔医学认证的牙膏品牌。
妊娠期激素变化易引发牙龈炎，建议选择含氟化亚锡或硝酸钾的牙膏。这类成分既能抑制牙菌斑，又能缓解牙龈出血、肿胀等症状。含草本成分的牙膏需谨慎选用，某些植物提取物可能刺激口腔黏膜。刷牙时若出现明显恶心反应，可改用无香味、低发泡型牙膏。
使用牙膏后出现持续口腔不适，应及时停用并就诊。建议孕妇定期进行口腔检查，日常刷牙配合牙线清洁。对于孕吐严重的孕妇，可用小苏打溶液暂时替代牙膏清洁口腔。需注意避免吞咽牙膏膏体，刷牙后彻底漱口。