肝肾同源是中医学中的一个重要理论，指肝与肾在生理功能、物质代谢方面存在密切关联。这一理论主要体现在精血互化、藏泄互用、经络相连三个方面，揭示了肝肾协同维持人体健康的作用机制。
1、精血互化
中医认为肝藏血、肾藏精，精与血之间存在相互转化的关系。肝血充盈可滋养肾精，肾精充足又能化生肝血，这种精血互生的生理特性，使得肝肾共同参与骨髓生成、生殖功能等生命活动。临床上精血不足可能共同表现为头晕目眩、腰膝酸软等症状。
2、藏泄互用
肝主疏泄与肾主封藏形成动态平衡。肝的疏泄功能可促进肾精排泄与生殖之精的生成，而肾的封藏作用又能制约肝气过亢。两者协调维持月经周期规律、精液排泄正常等生理功能，若协调失衡可能引发月经紊乱、遗精滑泄等问题。
3、经络相连
足厥阴肝经与足少阴肾经通过经脉相连，在经络循行中相互络属。这种生理联系使肝肾在病理上常相互影响，如肾阴不足可导致肝阳上亢，出现眩晕耳鸣；肝火过旺又会灼伤肾阴，形成恶性循环。
日常生活中应注意规律作息，避免熬夜耗损精血，保持情绪舒畅以防肝郁化火。若出现视物昏花、五心烦热等肝肾失调症状，建议在专业中医师指导下进行调理，通过中药、针灸等方式恢复肝肾平衡状态。