男性确实存在更年期，通常称为“男性更年期”或“迟发性性腺功能减退症”，其症状表现与睾酮水平下降相关。男性更年期的症状可能包括性功能减退、情绪波动、体力下降等，但个体差异较大，部分男性可能无明显症状。
1.性功能减退
睾酮水平降低可能导致性欲减退、勃起功能障碍或射精困难。这是男性更年期的典型表现，通常伴随睾丸体积减小。
2.情绪变化
约30%-40%的男性会出现焦虑、抑郁、易激惹等情绪症状，可能与激素变化影响神经递质有关，严重时可能影响社交和工作。
3.体能下降
肌肉量减少、脂肪堆积增加是常见表现，基础代谢率下降可能导致体重增加。部分男性会出现疲劳乏力、耐力降低等躯体症状。
4.睡眠障碍
夜间盗汗、失眠或睡眠质量下降的发生率约为20%，可能与激素波动影响体温调节中枢相关。
5.代谢异常
长期睾酮缺乏可能引发胰岛素抵抗、骨密度降低，增加糖尿病和骨质疏松风险，腰围增加是重要预警信号。
建议45岁以上男性若出现上述症状，可进行血清睾酮检测（早8-10点采血）。确诊后需综合评估心血管风险，在医生指导下选择行为干预、激素替代治疗等方案。保持规律锻炼和均衡饮食有助于缓解症状，避免自行服用雄激素制剂。