肾区疼痛可能是生理性原因所致，也可能与肾结石、肾炎、肾盂肾炎等疾病因素有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
剧烈运动或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损，引起肾区疼痛。由于运动时乳酸堆积或肌肉痉挛，疼痛通常呈酸痛感，休息后可逐渐缓解。此时可通过局部热敷、按摩等方式改善血液循环，避免继续剧烈活动。
2、肾结石
当结石在肾脏内移动或嵌顿时，可能刺激肾盂或输尿管，引发阵发性绞痛。疼痛可放射至下腹部或会阴部，伴随血尿、排尿困难等症状。治疗时可遵医嘱使用排石颗粒、双氯芬酸钠缓释片、坦索罗辛胶囊等药物，必要时需通过体外冲击波碎石术或手术取石。
3、肾炎
细菌感染或免疫异常可能导致肾小球炎症，表现为肾区钝痛、血尿、蛋白尿及水肿。患者需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、醋酸泼尼松片、缬沙坦胶囊等药物控制感染和血压，同时限制盐分摄入。
4、肾盂肾炎
由细菌上行感染引起，常伴随发热、寒战、尿频尿急等症状。急性期需使用注射用头孢曲松钠、左氧氟沙星片等抗生素治疗，治疗期间需多饮水促进细菌排出。
若疼痛持续不缓解或伴随其他异常症状，建议及时进行尿常规、超声或CT检查，明确病因后规范治疗，避免自行用药延误病情。