菊花通常具有清热解毒的作用，一般被视为下火的中药材。其性微寒，味甘、苦，归肺经和肝经，常被用于缓解风热感冒、目赤肿痛等与“上火”相关的症状。
菊花含有黄酮类、挥发油等成分，这些物质具有一定的抗炎和抗氧化作用，能够帮助缓解因体内热毒积聚引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等不适。从中医理论来看，其散风清热的效果有助于平衡体内热邪，改善头晕目眩、眼睛干涩等肝火上亢的表现。需注意的是，菊花茶虽能辅助降火，但体质虚寒或脾胃虚弱者若过量饮用，可能引发腹泻等不适。
日常饮用菊花茶时，建议根据个人体质调整用量，避免空腹饮用。若存在明显上火症状或慢性疾病，需在医生指导下合理使用菊花或其他中草药进行调理，以确保安全有效。