亲密关系障碍症的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗、家庭治疗、支持性干预以及日常调整等，需根据个体情况综合制定方案。若症状持续加重或影响生活，建议及时就医。
1、心理治疗
认知行为疗法是常用方法，帮助患者识别并纠正对亲密关系的错误认知，改善沟通模式和应对策略。精神动力学治疗则通过探索早期经历与潜意识冲突，缓解情感障碍。此外，人际关系疗法可针对性改善亲密互动中的角色适应问题。
2、药物治疗
若伴有焦虑或抑郁症状，可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。丁螺环酮等抗焦虑药物可辅助缓解社交恐惧。用药期间需定期评估疗效及不良反应，禁止自行调整剂量或停药。
3、家庭治疗
通过家庭成员共同参与治疗，改善家庭互动模式。治疗师会引导成员建立有效沟通机制，消除误解和防御性反应，尤其适用于因原生家庭问题导致的亲密关系障碍。
4、支持性干预
团体治疗提供安全环境让患者模拟亲密互动，社交技能训练包括眼神交流、共情表达等具体技巧。正念减压训练可帮助降低亲密接触时的躯体化反应，如心悸或过度出汗。
5、日常调整
建立规律的社交暴露计划，从低压力场景逐步过渡到亲密接触。日记记录法有助于识别触发情绪波动的事件。伴侣间可约定固定沟通时间，采用“我信息”表达法减少指责性语言，如“我感到…当…”。
出现持续回避亲密接触、情感麻木或躯体症状时，建议至精神科进行系统评估。治疗过程中需保持耐心，避免急于求成加重心理负担。药物需在医生指导下规范使用，定期复查肝肾功能及心电图。