女性生理期一般可以自慰，但需注意个人卫生及身体状态。如果自慰后无明显不适，通常不会对健康造成影响；若存在痛经、经量过多等情况，则建议暂时避免。
自慰时需特别注意清洁卫生，避免将细菌带入阴道。生理期宫颈口处于开放状态，若手部或器具未充分清洁，可能增加感染风险。此外，自慰过程中子宫收缩可能加重痛经症状，敏感体质者可能出现经量短暂增多。
如果自慰后出现持续腹痛、异常出血或分泌物异味等情况，建议及时就医排查感染。女性在生理期应优先关注身体舒适度，根据个人耐受程度调整行为频率和方式，必要时可咨询专业妇科医生获取指导建议。