性生活时间短可能是心理因素、生理性敏感或前列腺炎等疾病原因引起的，需根据具体诱因进行改善或治疗。
1、心理因素
紧张、焦虑或夫妻关系不和谐可能影响性生活质量，导致时间缩短。这类情况通常伴有心悸、出汗等症状，可通过心理疏导、行为疗法等方式逐渐缓解，必要时遵医嘱使用帕罗西汀片、舍曲林片等药物辅助调节。
2、生理性敏感
先天阴茎背神经敏感或局部刺激阈值较低的人群，易出现射精过快。这类生理现象可通过行为训练改善，如停动法结合挤压法，或在医生指导下使用利多卡因乳膏等表面麻醉剂降低敏感度。
3、病理性原因
慢性前列腺炎可能引发骨盆区域神经异常兴奋；糖尿病导致的周围神经病变、甲状腺功能亢进等全身性疾病也会影响射精控制。这类疾病往往伴随尿频、多饮多尿或手抖等症状，需遵医嘱使用左氧氟沙星片、阿奇霉素胶囊等抗菌药物，或二甲双胍片控制血糖。
若持续时间短的情况反复出现，建议到泌尿外科或男科就诊，通过神经电生理检测、前列腺液检查等明确病因。日常应注意规律作息，避免过度自慰，夫妻双方加强沟通配合有助于改善性生活质量。