经常流鼻血通常不正常，可能与鼻黏膜干燥、外伤、鼻炎、高血压或血液疾病等因素有关。若频繁发生，建议及时就诊明确病因。
1、鼻黏膜干燥
鼻腔黏膜缺乏湿润保护时易破裂出血，常因环境干燥、频繁挖鼻或空调房久待导致。日常可用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻。
2、外伤或局部损伤
鼻部受撞击、频繁抠挖或鼻腔手术后易引发出血。轻微出血可压迫鼻翼5-10分钟止血，若持续不止需就医处理。
3、鼻炎或鼻窦炎
炎症导致鼻腔黏膜充血、糜烂，可能伴随鼻塞、流脓涕等症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等抗炎药物。
4、高血压
血压升高使鼻腔血管压力增大，中老年人群需警惕。建议监测血压，遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
5、血液系统疾病
凝血功能障碍（如血友病）或血小板减少症可能引发反复鼻血，常伴牙龈出血、皮肤瘀斑。需通过血常规、凝血功能检查确诊。
频繁流鼻血时应避免自行填塞纸巾或仰头止血，以免误吸或加重出血。建议记录出血频率和诱因，尽早就医完善鼻内镜等检查，排除肿瘤等严重病因。日常保持室内湿度，控制基础疾病。