人工流产后一般建议休息1~2天再出门，具体时间需根据个人体质和恢复情况调整。若术后无明显不适，可适当进行短时间、轻体力活动，但仍需避免过度劳累。
人工流产属于有创操作，术后身体较为虚弱，过早外出可能增加感染风险或引发不适。药物流产或手术流产后的恢复时间存在差异，药物流产出血时间较长，需更注重休息。个人体质方面，部分女性术后可能出现腹痛、乏力或阴道出血等症状，此时应延长休息时间。此外，术后需避免接触冷水、冷风，外出时注意保暖，减少体力消耗。
术后应密切观察阴道出血情况，若出血量超过月经量或持续时间超过10天，需及时就医。恢复期间保持外阴清洁，避免性生活及盆浴至少2周。日常饮食宜清淡且营养丰富，适当补充蛋白质和维生素，促进身体康复。如有发热、剧烈腹痛等异常症状，应立即就诊。