舌头不同部位的疼痛可能对应不同脏腑的“上火”。中医认为，舌尖属心、舌边属肝胆、舌中属脾胃、舌根属肾，疼痛可能与心火亢盛、胃火炽盛、肾阴虚火旺等因素相关，建议结合具体症状综合判断。
1、心火亢盛
舌尖红赤疼痛常伴随口舌生疮、心烦失眠等症状，多因情绪焦躁或过食辛辣引发。可遵医嘱使用导赤丸、牛黄清心丸等中成药，日常可用淡竹叶泡水代茶饮。
2、胃火炽盛
舌中部位灼痛多伴有口臭、牙龈肿痛、便秘等表现，常见于饮食不节人群。治疗可选用牛黄清胃丸、黄连上清片等药物，同时需保持饮食清淡，增加芹菜、冬瓜等清热食物摄入。
3、肾阴虚火旺
舌根部疼痛伴随咽干、腰膝酸软、潮热盗汗等症状，多因熬夜或房劳过度所致。常用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋肾降火药物，日常可食用桑葚、黑芝麻等滋阴食材。
若疼痛部位不固定或持续加重，需警惕口腔溃疡、灼口综合征等器质性疾病。建议保持口腔清洁，避免进食过烫或刺激性食物，若调理3-5天无缓解，应及时到中医科就诊，通过舌诊、脉诊等辨证施治。