修复疤痕不存在所谓“最有效”的方法，通常需根据疤痕类型、形成时间及个人情况选择合适方式，常见方法包括硅酮制剂、压力治疗、激光治疗、注射治疗及手术修复等。
1、硅酮制剂
硅酮凝胶或贴片可抑制成纤维细胞增生，减少胶原沉积，适用于增生性疤痕及术后疤痕早期。建议在伤口愈合后遵医嘱规律使用，持续2-3个月可见改善。需注意保持皮肤清洁，避免感染。
2、压力治疗
通过弹性绷带或压力衣对疤痕区域持续施压，可改善血液循环，预防疤痕增生。适用于烧伤后增生性疤痕，需每天佩戴至少18小时，坚持6-12个月见效。
3、激光治疗
点阵激光通过热效应刺激胶原重塑，适用于凹陷性疤痕和色素沉着疤痕。需在专业机构进行3-5次治疗，间隔4-6周，可能出现暂时性红斑，需加强术后防晒。
4、注射治疗
曲安奈德等糖皮质激素注射液可抑制炎症反应，软化萎缩增生性疤痕。通常每月注射1次，3-4次为一疗程，可能出现皮肤萎缩、毛细血管扩张等副作用。
5、手术修复
Z成形术或皮瓣移植适用于严重挛缩疤痕影响功能的病例，需配合术后放疗防止复发。存在手术创伤和感染风险，需严格评估适应症。
疤痕修复需在皮肤科医生指导下综合治疗，避免自行使用偏方加重症状。治疗后注意防晒保湿，忌食辛辣刺激食物，瘢痕体质者应避免外伤和美容手术。若疤痕持续增大或伴疼痛瘙痒，应及时复诊调整方案。