强迫症的治疗没有所谓“最有效”的方法，需根据个体情况选择适合的方案，通常包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、联合治疗及手术治疗等。具体方案应由医生评估后制定。
1、心理治疗
认知行为疗法是首选方式，通过暴露与反应预防训练帮助患者逐步适应焦虑场景，减少强迫行为。家庭心理干预可协助家属理解患者，营造支持性康复环境。
2、药物治疗
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀）调节神经递质。难治性病例可联用抗精神病药（如阿立哌唑），但需注意锥体外系反应等副作用。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激可通过磁场调节前额叶皮质兴奋性，改善症状。深部脑刺激等手术方式适用于药物及心理治疗无效的重度患者，需严格评估手术指征。
4、联合治疗
药物联合心理治疗能提升疗效，如服用舍曲林期间同步进行行为训练。部分患者需结合正念减压等辅助疗法，缓解伴随的焦虑情绪。
5、手术治疗
仅适用于极少数难治性病例，通过神经调控术式干预异常神经环路，术后需长期随访评估并发症及复发风险。
患者出现反复检查、清洗等强迫行为时，建议尽早就诊精神心理科。治疗期间需遵医嘱规范用药，配合心理干预记录症状变化，避免自行调整治疗方案。保持规律作息和适度运动有助于病情恢复。