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尿液为何呈现黄色

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

尿液呈现黄色主要与尿胆素、尿色素、饮水量以及摄入的药物或食物等因素有关。正常情况下,尿液颜色可从浅黄到深琥珀色不等,具体深浅程度受以下因素影响。

1、尿胆素

尿胆素是胆红素代谢的最终产物之一。血液中的衰老红细胞被分解后生成胆红素,经肝脏处理排入肠道,在肠道细菌作用下转化为尿胆素原,其中一部分被重吸收进入血液,最终通过肾脏滤出并氧化为尿胆素,使尿液呈现黄色。

2、尿色素

尿液中存在的尿黄素等色素物质,主要由肾脏代谢产生。当人体代谢活动增强或尿液浓缩时,尿色素的浓度升高,会导致尿液颜色加深。例如晨起第一泡尿通常颜色较深,这与夜间尿液浓缩有关。

3、饮水量不足

饮水过少会导致尿液生成量减少,尿液中的溶质浓度增高,使得尿胆素和尿色素的显色效应更明显。适当增加饮水量后,尿液颜色可恢复为淡黄色。

4、药物或食物影响

摄入富含核黄素的食物(如动物肝脏、牛奶)、B族维生素制剂,或服用利福平等药物,可能导致尿液暂时性呈亮黄色。这种情况通常在停止摄入后24小时内消失。

若尿液呈现深黄色且伴有泡沫增多、排尿疼痛等症状,或颜色异常如浓茶色、酱油色,建议及时就医进行尿常规、肝功能等检查,排除肝胆疾病、溶血性贫血等病理情况。日常应注意保持充足水分摄入,成人每天建议饮水1500-2000毫升。

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