尿频通常是指排尿次数明显超过正常范围，可能由生理因素或病理因素引起。其判断标准主要包括排尿频率异常、伴随症状、尿量变化及持续时间等，需结合具体情况进行评估。
1、排尿频率异常
正常成年人日间排尿次数多为4~6次，夜间0~2次。若日间排尿超过8次或夜间超过2次，且排除饮水过多、寒冷刺激等生理因素，可能提示尿频。病理性尿频常与膀胱容量减少、神经调控异常等因素有关。
2、伴随症状
单纯排尿次数增多但无其他不适，可能与精神紧张、妊娠子宫压迫等有关。若伴有尿急、尿痛、血尿、发热等症状，需警惕泌尿系统感染、结石或前列腺疾病。例如膀胱炎患者因黏膜受刺激可出现尿频合并灼热感。
3、尿量变化及持续时间
每次尿量少于200ml且24小时总尿量正常（约1500ml），多见于膀胱过度活动症、前列腺增生等疾病。若尿频持续数周不缓解，或进行性加重，应考虑糖尿病、尿崩症等全身性疾病，需通过尿常规、超声等检查进一步鉴别。
若自觉排尿频率异常影响生活，建议记录排尿日记（包括时间、尿量、伴随症状），并尽早就诊泌尿外科或肾内科。避免自行使用利尿剂或抗生素，以免掩盖病情或引发不良反应。医生会根据病史、体检及实验室检查综合判断是否为病理性尿频，并制定个体化治疗方案。