嘴唇发黑的改善方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗、针对原发疾病治疗以及生活习惯调整等，需根据具体原因选择合适的方式。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、日常调理
若因寒冷环境导致局部血液循环不良，可通过加强保暖、局部按摩促进血液循环，避免进食过冷或刺激性食物。日常生活中注意保持嘴唇湿润，使用润唇膏减少干裂。
2、物理治疗
对于缺氧引起的嘴唇发绀，需通过氧疗改善血氧饱和度，如慢性阻塞性肺疾病患者可进行家庭氧疗。色素沉着者可通过激光治疗分解黑色素颗粒，但需在专业皮肤科医生指导下进行。
3、药物治疗
真菌感染引起的唇周色素沉着可外用酮康唑乳膏，炎症后色素沉着可遵医嘱使用氢醌乳膏等脱色剂。心脏疾病导致的缺氧需规范服用阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片等改善循环。
4、针对原发疾病治疗
先天性心脏病需通过介入封堵术或外科手术矫正，肾上腺皮质功能减退需补充泼尼松片等糖皮质激素，慢性阻塞性肺疾病需联合使用沙丁胺醇吸入气雾剂和噻托溴铵粉雾剂。
5、生活习惯调整
长期吸烟者需戒烟减少尼古丁对血管的收缩作用，高原居民可补充铁剂纠正缺氧代偿性红细胞增多，每日保证充足睡眠避免内分泌紊乱加重色素代谢异常。
改善嘴唇发黑需结合具体病因综合干预，切忌自行使用不明成分的漂白产品或偏方。若伴随呼吸困难、胸痛等症状，应立即急诊处理。治疗期间需定期复诊评估疗效，药物使用需严格遵循医嘱。