嘴巴长泡可能与口腔溃疡、疱疹病毒感染、局部创伤等因素有关，一般可以通过日常护理、外用药物、口服药物、抗病毒治疗及就医处理等方式改善。建议根据具体病因遵医嘱选择合适的方法。
1、日常护理
注意保持口腔卫生，饭后用淡盐水或漱口水清洁口腔。饮食以清淡、软烂为主，避免食用过烫、辛辣或坚硬食物。适当补充富含维生素B和C的食物，如绿叶蔬菜、猕猴桃等，促进黏膜修复。
2、外用药物
对于单纯性口腔溃疡，可局部使用西瓜霜喷剂、冰硼散或重组人表皮生长因子凝胶，有助于缓解疼痛并加速愈合。合并细菌感染时可涂抹红霉素软膏，但需避免误吞药物。
3、口服药物
反复发作的口腔溃疡可口服维生素B族片、葡萄糖酸锌口服液等营养素。疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊，伴有明显炎症反应者需遵医嘱使用头孢克肟片等抗生素。
4、抗病毒治疗
若为疱疹病毒感染引起的口周水疱，需在发病24小时内服用阿昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物，同时配合喷昔洛韦乳膏外涂，以抑制病毒复制。
5、就医处理
若水泡持续2周未消退、反复发作或伴有发热、淋巴结肿大等症状，需及时到口腔科就诊。医生可能会进行病毒检测、病理活检等检查，对于直径超过1cm的长期不愈溃疡需考虑激光或手术切除治疗。
日常需避免撕扯水泡或溃疡表面，禁用酒精、碘酒等刺激性液体消毒。用药期间若出现黏膜灼痛加重或过敏反应，应立即停用并咨询医生。疱疹具有传染性，发病期间应避免与他人共用餐具或亲密接触。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。