足少阳胆经是人体十二经脉之一，其循行路线主要分布于头侧部、躯干外侧及下肢外侧。该经络起于目外眦，向上绕行头侧，沿身体侧面下行至足部，止于第四趾外侧端。
1、头侧部
胆经从目外眦的瞳子髎穴起始，沿耳前上行至额角，再向后绕至耳后的风池穴。这一区段分布着率谷、完骨等穴位，可触及颞肌和耳后肌群，常应用于偏头痛、耳鸣等症候的针灸治疗。
2、躯干外侧
经颈部下行至肩部肩井穴，沿腋中线垂直向下经过渊腋、辄筋等穴位，贯穿侧胸肋区域。体表投影约在乳头外侧3-5寸处，深层有肋间神经和肋下动静脉分布，肝胆疾患常在此区域出现压痛点。
3、下肢外侧
从环跳穴开始沿股骨大转子外侧下行，经风市、中渎至膝关节外侧阳陵泉穴，继续沿腓骨前缘经悬钟穴至足背，最终止于第四趾外侧的足窍阴穴。这段经络分布着腓浅神经和胫前动脉分支，行走时可见明显肌肉隆起。
日常可通过沿经络走向进行穴位按摩或艾灸来调理肝胆功能，但出现持续疼痛、皮肤异常改变等情况应及时就诊。进行针灸等中医外治法时，建议选择正规医疗机构由专业医师操作。