足底矫正鞋垫的有效性通常与足部问题的类型及个体差异有关。对于结构性足部异常或特定疾病患者，正确使用矫正鞋垫可能有一定效果，但需结合专业评估和科学使用。
足底矫正鞋垫主要通过调整足底压力分布、改善足弓支撑发挥作用。例如扁平足患者使用定制鞋垫可缓解足部疲劳，足底筋膜炎患者通过足跟缓冲设计减轻疼痛。但若足部问题由神经损伤或关节退行性病变引起，单纯使用鞋垫可能无法解决根本问题。部分使用者反馈效果欠佳，常与未经验配直接购买成品鞋垫有关，这类通用产品难以匹配个体足部生物力学特征。
使用矫正鞋垫需经足踝专科医生或康复治疗师评估，通过步态分析、足压检测定制个性化方案。建议配合足部肌肉锻炼，如用脚趾抓毛巾、足弓提踵等训练增强本体感觉。若穿戴后出现皮肤磨损或疼痛加剧，需及时停用并复诊调整。矫正鞋垫作为辅助治疗手段，不能替代必要的医疗干预，严重畸形或创伤后遗症患者仍需考虑手术治疗。