走路内八字通常可以通过日常锻炼、物理治疗、矫形器具及手术等方式矫正，具体需根据年龄和严重程度选择合适方法。早期干预可有效改善步态异常，建议尽早就诊评估。
1、日常锻炼矫正
通过针对性肌肉训练改善髋关节和下肢肌力失衡。例如进行髋关节外展训练，如侧卧抬腿、蚌式开合运动，每日2-3组，每组15-20次。同时加强足部外旋肌群训练，可坐在椅子上用脚趾夹毛巾反复练习。
2、物理治疗干预
由康复师进行关节活动度训练及步态再教育。包括手法松解紧张的内收肌群，使用弹力带辅助髋外旋训练，配合平衡垫进行重心转移练习。对于儿童患者，夜间可配合佩戴外展支具维持矫正体位。
3、矫形器具辅助
定制生物力学矫正鞋垫可改善足部旋前，搭配高帮矫正鞋使用效果更佳。严重者需佩戴膝关节矫形器或髋外展支具，需在矫形科医生指导下选择合适型号，定期调整角度防止皮肤压伤。
4、手术治疗方案
骨骼发育成熟的严重内八字（髋臼前倾角＞30°或股骨前倾角＞50°），需行股骨或胫骨旋转截骨术。术后需配合6-8周石膏固定，之后进行系统康复训练恢复关节功能，该方案仅适用于保守治疗无效的成年患者。
矫正过程中需定期复查步态分析及X线测量扭转角度，儿童建议每3个月评估生长板发育情况。注意避免过早进行剧烈跑跳运动，选择鞋头宽敞的平底鞋，坐姿时保持双腿自然外旋。若伴有疼痛或步态进行性加重，应及时到骨科或运动医学科就诊。