总想用力咬牙齿可能与精神压力、牙齿咬合异常、消化系统问题等因素有关，需结合具体症状判断原因。
1、精神压力
长期焦虑或压力过大会导致颞下颌关节紧张，引发无意识的紧咬牙或磨牙。这种情况常伴随头痛、面部肌肉酸痛等症状。
2、牙齿咬合异常
牙齿排列不齐或咬合关系不平衡时，身体会通过频繁咬合来调整不适感。例如龅牙、缺牙未修复等情况可能诱发此类行为。
3、消化系统问题
胃食管反流患者因胃酸刺激食道，可能通过咬牙动作缓解不适。此外，肠道寄生虫感染也可能引发夜间磨牙现象。
若排除精神紧张等生理性因素，建议及时到口腔科或消化内科就诊，通过咬合检查、胃镜等明确病因。日常可通过佩戴咬合垫、调整饮食结构缓解症状，但需避免自行用药控制。