自慰是女性正常的生理行为，通常不会对子宫健康造成直接影响。正确适度的自慰行为本身并不会导致子宫损伤或疾病，但需要注意卫生习惯和方式方法。如果存在不恰当的操作或卫生问题，可能间接增加感染风险。
自慰时若手指或器具未清洁，可能将外界细菌带入阴道，引发阴道炎或宫颈炎。这些炎症如果未及时控制，可能上行感染至子宫内膜或输卵管，但这种情况属于继发性问题而非自慰直接导致。生理性自慰后出现的暂时性盆腔充血属于正常现象，通常在数小时内自行缓解，不会造成子宫器质性病变。部分女性可能因心理压力产生焦虑，但这种情绪问题与子宫健康无直接关联。
建议自慰前注意手部清洁，避免使用尖锐或不洁物品。若出现异常出血、持续腹痛或异常分泌物，应及时就诊妇科检查。日常保持规律作息和适度运动，有助于维持整体生殖系统健康状态。