子宫内膜厚度的检查通常可以通过经阴道超声检查、宫腔镜检查、诊断性刮宫等方法进行，具体需根据医生建议选择合适的方式。
1、经阴道超声检查
经阴道超声是评估子宫内膜厚度的首选无创方法。检查时将高频探头置入阴道内，通过声波成像直接测量子宫内膜的厚度，尤其适合监测月经周期不同阶段内膜变化。检查时间通常选择在月经干净后3-5天，此时内膜较薄，测量结果更准确。对于绝经后妇女，内膜厚度超过5mm时需警惕异常增生可能。
2、宫腔镜检查
宫腔镜通过光学镜头直接观察宫腔形态和内膜状态，可精准评估内膜厚度及表面是否光滑。该检查能发现超声难以辨别的内膜微小病变，如息肉或局部增厚区域。检查需在无菌条件下进行，部分患者可能需要静脉麻醉，术后需注意预防感染。
3、诊断性刮宫
诊断性刮宫通过机械刮取子宫内膜组织进行病理学检查，既可测量内膜厚度，又能明确是否存在癌变或增生异常。该检查常用于异常子宫出血患者，操作时需在超声引导下定位，术后需观察出血情况。因其为有创操作，通常作为超声检查后的补充手段。
建议女性在检查前告知医生月经周期情况，检查后遵医嘱进行后续处理。若发现内膜异常增厚或伴有不规则出血，应及时至妇科就诊，必要时需结合激素水平检测或肿瘤标志物筛查综合判断。