椎骨间关节根据结构和功能特点，一般可分为关节突关节、椎间盘、寰枢关节以及骶尾连结四种类型。这些关节在维持脊柱稳定性和活动度方面起到重要作用。
1、关节突关节
由相邻椎骨的上、下关节突构成，属于滑膜关节。这类关节表面覆盖有透明软骨，关节囊较松弛，允许椎骨之间进行小幅度的滑动和旋转，从而协助完成脊柱的屈伸、侧屈等动作。
2、椎间盘
位于相邻椎体之间，属于纤维软骨联合。其外层为纤维环，内部为髓核，能够缓冲脊柱承受的压力，同时允许椎体间轻微的前后、左右移动。椎间盘的退行性改变是引发腰背痛的常见原因之一。
3、寰枢关节
特指第一颈椎（寰椎）与第二颈椎（枢椎）之间的连结，属于车轴关节。该关节以齿突为中心，使头部能够完成较大幅度的旋转动作，例如左右摇头。
4、骶尾连结
位于骶椎与尾椎之间，属于软骨连结。此处通过纤维软骨组织连接，活动度极小，主要起到支撑和分散骨盆压力的作用。
日常需注意避免久坐、弯腰负重等不良姿势，以减少椎间关节的劳损。若出现脊柱疼痛、活动受限等症状，建议及时就医进行影像学检查，明确是否存在关节退变、椎间盘突出等问题。