竹壳茶通常有助于辅助改善湿热引起的湿气，但具体效果因人而异。其是否适合饮用需结合个人体质及湿气类型综合判断。
竹壳茶主要由竹叶、荷叶、金钱草等草本植物制成。从中医角度分析，竹叶具有清热利尿的功效，荷叶可健脾利湿，金钱草能促进水湿代谢，因此对于湿热内蕴引起的口干、小便短赤等症状可能有一定缓解作用。但该茶性质偏寒凉，脾胃虚寒或寒湿体质者饮用后可能出现腹泻、腹痛等不适。
饮用竹壳茶期间需观察身体反应，若出现畏寒加重、大便稀溏等情况应立即停用。建议湿热体质者在医师指导下适量饮用，同时配合规律作息和适度运动。若湿气症状持续或伴有明显乏力、关节沉重等表现，应及时就诊中医科进行体质辨证和系统调理。