中医通过舌诊判断疾病时，主要通过观察舌质、舌苔、舌形、舌态以及舌下脉络的变化来综合分析健康状况。这些信息可以帮助辨别疾病的性质、病位和病势。
1、舌质
舌质的颜色和形态反映脏腑气血盛衰。例如，淡白舌多提示气血不足或阳虚；红舌常见于热证，如心火亢盛或阴虚火旺；绛舌可能为热入营血或阴虚内热；紫暗舌多与血瘀或寒凝有关。舌面出现瘀斑或点刺，可能与血瘀、热毒内蕴相关。
2、舌苔
舌苔的厚薄、颜色和润燥反映病邪性质及深浅。薄白苔为正常或表证初期；厚腻苔多提示痰湿、食积或湿热；黄苔主热证，苔色越黄提示热邪越重；灰黑苔可见于寒极或热极证。苔质干燥多为津液不足，苔滑润则可能与水湿停滞有关。
3、舌形与舌态
舌体胖大或有齿痕，多因脾虚湿盛；舌体瘦薄多为气血两虚；裂纹舌常见于阴液耗损或血虚。舌态异常如僵硬、震颤或歪斜，可能提示中风、肝风内动或神经系统疾病。舌体颤动可能与气血不足或肝阳上亢相关。
4、舌下脉络
舌下静脉的充盈度、颜色和形态可反映气血运行状态。脉络迂曲、颜色紫暗多与血瘀有关，常见于心脑血管疾病或痛症；脉络淡细可能为气血虚弱，需结合其他症状综合判断。
舌诊需结合问诊、脉诊等四诊合参，单凭舌象无法确诊疾病。若发现舌象异常持续不改善，建议到正规中医医疗机构就诊，避免自行用药或延误病情。日常注意饮食清淡、规律作息，有助于维持舌象健康状态。