脂肪垫与脂肪瘤的区别主要体现在性质、形成原因、临床表现以及处理方式等方面。脂肪垫是正常的脂肪组织增生，属于生理性结构，而脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成。
1、性质不同
脂肪垫多出现在关节周围如膝关节，主要起缓冲压力、减少摩擦的作用。脂肪瘤属于软组织肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位，以皮下多见，由异常增殖的脂肪细胞组成。
2、形成原因不同
脂肪垫的形成通常与局部长期受压、摩擦或慢性劳损有关，属于适应性增生。脂肪瘤的具体病因尚不明确，可能与遗传、脂肪代谢异常等因素相关，属于病理性增生。
3、症状表现不同
脂肪垫一般表现为局部均匀的软组织增厚，质地柔软，可能出现压痛或活动受限。脂肪瘤多为单个或多个无痛性包块，触诊呈分叶状，边界清晰，活动度良好，直径通常不超过5厘米。
4、处理方式不同
无症状的脂肪垫无需特殊治疗，若伴有疼痛或功能障碍，可通过热敷、理疗或局部封闭缓解。脂肪瘤一般以观察为主，若瘤体快速增大、影响美观或压迫神经血管，则需手术切除并进行病理检查。
若发现体表异常包块，建议及时就医通过超声、磁共振等检查明确性质。医生会根据肿块的位置、生长速度和症状制定个体化治疗方案，避免自行处理或延误病情。