正确配戴近视眼镜一般需经过专业验光检查、选择合适的镜片与镜架、调整镜架适配度、日常规范使用及定期复查视力变化等步骤，以确保视力矫正效果。
1、专业验光检查
需前往正规医疗机构或眼镜店，由验光师通过电脑验光仪、综合验光仪等设备检测屈光度数，并试戴插片确认实际矫正效果，避免直接按旧镜度数配镜。散瞳验光对青少年或初次配镜者尤为重要，可排除假性近视干扰。
2、镜片与镜架选择
镜片需根据验光度数选择树脂、PC等材质，高度数可选高折射率镜片减轻重量。镜架需匹配脸型，确保镜片光学中心与瞳孔对齐，鼻托贴合避免下滑。儿童建议选硅胶材质框架，耐弯折且安全性高。
3、镜架调整与适配
配镜后需调整镜腿弯度、鼻托高度，使镜片与角膜顶点保持12毫米距离，避免视物变形。镜腿末端需贴合耳后轮廓，松紧度以低头时镜架不滑落为宜，过紧可能压迫太阳穴引发头痛。
日常需双手摘戴避免镜架变形，定期用清水冲洗镜片并用专用镜布擦拭。每6-12个月复查视力，若度数增长超过50度或镜片磨损、镀膜脱落需及时更换。避免长时间佩戴不适配的眼镜，以免加重视疲劳或诱发斜视等问题。