正常乳头与凹陷乳头的主要区别在于外观形态、结构特点以及可能引发的健康问题。若存在凹陷情况，建议尽早就医评估。
1、外观形态
正常乳头通常呈圆柱状凸出于乳晕表面，哺乳时可被婴儿顺利含接。凹陷乳头表现为乳头部分或全部内陷于乳晕平面，根据凹陷程度可分为轻度（乳头可被牵出）、中度（牵出后易回缩）和重度（无法牵出）。
2、结构特点
正常乳头的乳腺导管和周围结缔组织发育正常，凹陷乳头多因乳腺导管短缩、纤维组织挛缩或乳晕平滑肌发育异常导致，可能单侧或双侧发生。先天性凹陷常与遗传相关，后天性凹陷需警惕乳腺肿瘤或炎症引起的导管挛缩。
3、健康影响
正常乳头不影响哺乳功能且便于清洁，凹陷乳头易蓄积分泌物引发乳头皲裂或乳腺炎，重度凹陷可能导致哺乳困难。部分凹陷乳头在妊娠期可能自行改善，但持续性凹陷需排除病理性因素。
存在乳头凹陷者应避免自行暴力牵拉，哺乳期女性可通过乳头矫正器或十字操牵拉改善。对于影响哺乳或反复感染的重度凹陷，可考虑手术松解挛缩组织。备孕或妊娠期女性发现乳头凹陷，建议尽早在产科或乳腺科医师指导下进行干预。