正常情况下，白带的颜色和性状会因生理周期、激素水平等因素发生变化，通常为透明、乳白色或淡黄色，具体表现如下：
1、透明
在排卵期或雌激素分泌旺盛的阶段，白带可能呈现透明状，质地稀薄、呈拉丝样。这种性状有利于精子通过宫颈，属于正常的生理性分泌物。
2、乳白色
大多数情况下，白带为乳白色或灰白色，质地均匀且呈糊状，无明显异味。这种颜色与阴道正常菌群代谢、脱落上皮细胞混合有关，是健康状态的表现。
3、淡黄色
部分女性白带可能略微发黄，但若未伴随外阴瘙痒、灼热感或腥臭味，通常与阴道内乳酸杆菌代谢产物有关，属于正常现象。但若黄色加深或呈脓性，需警惕感染。
日常应注意保持外阴清洁干燥，避免频繁使用洗液冲洗阴道。若白带出现黄绿色、灰白色伴异味，或伴随外阴红肿、疼痛等异常情况，建议及时到妇科就诊检查。