女性月经期即经期，通常持续3~7天属于正常范围。部分女性可能存在个体差异，但若持续时间过长或过短，则需关注是否存在健康问题。
月经周期的持续时间受多种因素影响。青春期女性由于下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，可能出现月经周期不规律。围绝经期女性随着卵巢功能衰退，可能出现经期缩短或延长现象。正常月经形成依赖雌激素和孕激素的周期性变化，当黄体功能不足或子宫内膜修复异常时，可能造成经期异常延长或缩短。过度节食、剧烈运动等导致体脂率过低的情况，可能引发下丘脑性闭经。子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病可能引起经期延长，常伴有经量增多症状。
建议女性记录月经周期起止时间，建立个人健康档案。若出现经期少于2天或超过8天，或伴随异常出血、严重痛经等情况，应及时至妇科门诊就诊。保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期，体重波动幅度建议控制在标准体重的±10%范围内。