孕期血糖高需要根据具体情况选择饮食调理、运动治疗、药物治疗等方法控制血糖,并定期监测血糖变化。日常需注意避免高糖饮食,必要时在医生指导下规范治疗。
1、饮食调理
建议调整饮食结构,减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加膳食纤维及优质蛋白比例。日常可采取少食多餐的方式,优先选择低升糖指数的食物,如燕麦、全麦面包等,同时合理控制每日总热量摄入。
2、运动治疗
在身体条件允许的情况下,可适当进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动,每次持续约30分钟。运动有助于提高胰岛素敏感性,但需避免空腹运动,运动前后应监测血糖,出现宫缩或不适需立即停止。
3、药物治疗
若通过饮食和运动无法有效控制血糖,需遵医嘱使用胰岛素治疗,如门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等。孕期通常禁用口服降糖药,胰岛素剂量需根据血糖监测结果由医生动态调整。
孕期血糖升高可能增加妊娠期并发症风险,建议定期进行血糖监测和产前检查。若出现多饮多尿、视力模糊或胎动异常等情况,应及时就诊。所有治疗方案均需在产科和内分泌科医生共同指导下进行,不可自行调整药物或停用胰岛素。