孕妇是否可以喝果蜜需要根据具体情况判断，若对成分不过敏且适量饮用，通常是可以的，但建议以白开水为主。
果蜜的主要成分是蜂蜜和果汁，含有一定量的维生素、矿物质以及天然糖分。对于血糖正常且没有过敏史的孕妇，少量饮用果蜜通常不会造成不良影响，但需注意选择经过灭菌处理的产品，避免摄入可能存在的微生物污染。如果孕妇存在妊娠期糖尿病或对蜂蜜、果汁成分过敏，则不建议饮用，以免引起血糖波动或过敏反应。
孕期饮食需以均衡、清淡为主，可适当增加新鲜蔬果、优质蛋白的摄入。若孕妇想饮用果蜜，建议先咨询医生，根据自身健康状况决定，避免盲目食用。