月经初潮是女性首次月经来潮，标志着生殖系统开始成熟，通常发生在12~15岁之间。其形成与下丘脑-垂体-卵巢轴激活有关，受遗传、营养、环境等多因素影响。
1、定义
月经初潮即女性人生中第一次月经，是性成熟的重要标志。此时卵巢开始周期性排卵，子宫内膜受激素影响出现周期性脱落，但初期排卵功能尚不完善，可能有不规律现象。
2、时间
我国女性初潮年龄多在12~15岁，早于11岁或晚于16岁均建议就医评估。城市女性因营养条件较好，平均年龄较农村早1~2年，全球范围初潮年龄呈现提前趋势。
3、生理特征
初潮期经量通常较少（20-60ml），经期持续3-7天，月经周期21-35天均属正常范围。由于下丘脑调节未完全成熟，前2年周期不规律发生率约85%。
4、心理影响
65%少女初潮时会产生焦虑情绪，需家长进行科学的生理卫生教育。建议提前准备卫生用品，学校应开设相关生理课程，帮助建立正确的健康认知。
5、个体差异
约15%女性初潮时伴随轻微腹痛，3%可能出现头痛等经前综合征。若出现持续剧烈腹痛、经期超过10天或周期紊乱超过3年，需排查生殖系统发育异常。
初潮后建议每日更换卫生用品4-6次，避免盆浴和剧烈运动。注意观察周期变化，建立月经记录习惯。若16岁仍未初潮或初潮后闭经超6个月，应及时到妇科进行骨龄测定和激素检查。