右侧腰疼可能是生理性原因所致，如肌肉劳损；也可能与泌尿系统结石、腰椎疾病、妇科疾病等病理性原因有关，需结合其他症状综合判断。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势、过度弯腰或剧烈运动可能导致右侧腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，引发局部酸痛或胀痛。疼痛在活动时可能加重，休息后可缓解，通常无其他伴随症状。
2、泌尿系统结石
右侧肾结石或输尿管结石发作时，可能引发右侧腰部剧烈绞痛，疼痛常向会阴部放射，可能伴随血尿、恶心呕吐等症状。结石移动时可能刺激输尿管引发痉挛性疼痛。
3、腰椎疾病
腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病可能压迫神经根，导致右侧腰部放射性疼痛，常伴有下肢麻木、行走无力等症状。久坐、负重等情况可能诱发或加重疼痛。
4、妇科疾病
女性右侧附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等妇科疾病可能引发右侧腰腹疼痛，多伴有下腹坠胀、月经异常或阴道分泌物改变。疼痛性质常为持续性钝痛，可能随月经周期变化。
若疼痛持续超过3天不缓解，或出现发热、血尿、下肢活动障碍等症状，建议及时就诊泌尿外科、骨科或妇科。可通过尿常规、B超、CT等检查明确病因，避免自行服用止痛药掩盖病情。日常注意保持正确坐姿，避免单侧腰部过度负重。