肝脏的健康维护需根据个体情况选择合适的药物，不存在适用于所有人的“最佳”护肝药物。常见的护肝药物包括多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾、甘草酸制剂等，具体使用需结合病因和医生建议。
1、多烯磷脂酰胆碱
这类药物主要成分为必需磷脂，可整合至肝细胞膜中，帮助修复受损的肝细胞膜结构。临床常用于酒精性肝病、药物性肝损伤等疾病，能改善肝脏代谢功能，但需长期规律服用才能显现效果。
2、水飞蓟宾
从水飞蓟中提取的黄酮类化合物，具有抗氧化作用，可清除自由基，减轻肝细胞脂质过氧化损伤。适用于慢性肝炎、脂肪肝等患者，部分研究显示其能改善肝功能指标，但起效相对缓慢。
3、甘草酸制剂
如复方甘草酸苷，通过抑制磷脂酶A2活性减少炎性介质释放，发挥抗炎保肝作用。对于自身免疫性肝病、病毒性肝炎等伴随炎症反应的情况效果较明显，但需注意长期使用可能引起假性醛固酮增多症。
除上述药物外，双环醇片、谷胱甘肽等也常用于改善肝功能。需注意的是，任何护肝药物均需在医生指导下使用，避免自行服药加重肝脏负担。日常护肝需配合戒酒、控制体重、避免霉变食物等措施，定期进行肝功能检查与肝脏超声筛查，尤其是有慢性肝病基础或长期服药史的人群更应重视监测。