婴儿肥和脸胖的主要区别在于成因、持续时间及外观特征等方面。婴儿肥多指婴幼儿时期因面部脂肪堆积形成的圆润状态，而脸胖可能由多种因素导致的面部脂肪或组织增厚。以下是具体区别：
1、形成原因
婴儿肥主要是婴幼儿时期面部脂肪堆积的正常生理现象，与生长发育阶段的脂肪分布特点有关。脸胖则可能由遗传因素、肥胖、不良饮食习惯、激素水平变化或某些疾病（如库欣综合征）引起，成年人长期热量过剩导致全身脂肪增多时，也可能表现为面部臃肿。
2、持续时间
婴儿肥通常在儿童成长过程中逐渐消退，尤其在青春期后面部骨骼发育后，脂肪重新分布而自然改善。脸胖若由肥胖或病理因素导致，可能长期存在，甚至随年龄增长愈发明显，需主动干预才能改善。
3、外观特征
婴儿肥表现为脸颊饱满圆润但皮肤紧致，轮廓线条柔和且与五官比例协调。病理性脸胖可能出现双下巴、下颌线模糊、皮肤松弛，严重时伴随颈部或全身脂肪堆积，部分患者还可能出现满月脸、水牛背等典型体征。
若面部肥胖持续加重或伴随体重异常增长、月经紊乱等症状，建议及时就医排查内分泌疾病。日常需保持均衡饮食并适度运动，避免过度节食或使用不科学的瘦脸方法，必要时可在医生指导下进行健康管理。