婴儿被动操通常适合0~6个月的婴儿，不同月龄阶段的动作和注意事项有所不同。需根据婴儿发育特点调整运动方式，避免过度拉伸。
1、0~3个月：此阶段婴儿颈部肌肉力量较弱，适合进行四肢关节的被动屈伸运动。动作需保持轻柔缓慢，每个关节活动5-8次，如肩关节外展内收、肘关节屈曲伸展等，可促进神经肌肉发育。注意托稳头颈部，避免快速牵拉。
2、4~6个月：随着婴儿肌张力逐渐增强，可增加下肢髋关节环转运动及躯干侧屈动作。每次锻炼时间控制在10分钟内，动作幅度可适当增大，配合语言交流增强亲子互动。若发现婴儿出现抵触哭闹、肢体僵硬等情况需立即停止。
3、6个月后：多数婴儿开始具备主动翻身、坐立能力，此时应逐步减少被动操训练，转为引导爬行、抓握等主动运动。持续进行被动操可能限制大运动发育，建议在医生或康复师指导下调整训练方案。
进行被动操前需确保室温适宜，餐后1小时进行，动作力度以婴儿无痛苦表情为度。早产儿或存在先天性疾病的婴儿，需经儿科医生评估后再决定是否适合训练。