阴雨天气可能对人体健康产生多方面影响，常见有关节不适、情绪波动以及呼吸道症状等。具体影响程度因人而异，日常需根据自身情况做好防护措施。
1、关节不适
阴雨天气常伴随气压下降，关节腔内滑液压力可能随之变化，刺激炎症因子释放，导致骨关节炎患者出现关节胀痛、僵硬等症状。类风湿关节炎患者也可能因滑膜组织敏感性增加而疼痛加剧。
2、情绪波动
持续阴雨导致光照减少，可能抑制人体血清素分泌，同时增加褪黑素生成。这种神经递质变化易引发情绪低落、疲倦乏力等表现，部分人群可能出现季节性情感障碍或失眠症状。
3、呼吸道症状
潮湿环境有利于尘螨、霉菌孢子繁殖，过敏体质者接触后可能诱发过敏性鼻炎或哮喘。低温高湿还会刺激气道黏膜，导致慢性支气管炎患者咳嗽、咳痰加重。
特殊人群如心脑血管疾病患者需注意，寒冷刺激可能引起血管收缩，增加血压波动风险。日常建议关注天气预报，适当进行室内活动调节情绪，使用除湿设备保持居住环境湿度在50%-60%。若相关症状持续加重，建议及时就诊明确病因。