阅读障碍的自我判断一般可通过观察日常表现、专业评估及排除其他干扰因素等方式进行初步判断。若存在持续性的阅读困难或相关症状，建议及时寻求专业医疗帮助。
1、观察日常阅读表现
阅读障碍者常表现为阅读速度显著低于同龄人，易混淆字形相似文字，例如将“未”和“末”认错。在朗读时可能出现跳行、重复读同一段落或频繁停顿。对于文字理解能力较差，难以复述阅读内容的核心信息，例如读完一篇文章后无法总结主要情节。
2、专业筛查评估
正规医疗机构会通过标准化测试进行诊断，例如使用《中国阅读障碍儿童筛查量表》评估识字量、语音意识和阅读流畅性。医生可能安排认知功能测试，排除智力发育异常。部分案例需进行脑电图或神经影像学检查，观察大脑语言处理区域是否存在功能异常。
3、排除干扰因素
需确认视力、听力正常，排除近视、散光或听觉障碍引起的阅读困难。评估是否存在注意力缺陷多动障碍，此类疾病可能伴随阅读效率低下。还需了解受教育环境，确认是否因教学方式不当或文化适应问题导致暂时性阅读能力不足。
若自我检测发现符合多项典型表现，建议前往医院儿科、神经内科或精神心理科就诊。专业诊断需结合行为观察、量表评估和医学检查，切勿自行贴标签。早期干预可通过个性化教育方案改善阅读能力，成年人也可通过语言康复训练提升阅读技巧。