阴茎脱敏法是指通过降低阴茎敏感度来延长性生活时间的行为或医学干预方法，常用于早泄的辅助治疗。其主要方式包括物理训练、局部麻醉和心理咨询等，需在医生指导下进行。
早泄是男性常见的性功能障碍问题，阴茎脱敏法主要通过减少阴茎头及冠状沟区域的神经敏感度，达到延缓射精的目的。常用方法包括使用局部麻醉剂如利多卡因凝胶，这类药物可暂时降低局部皮肤感受器的敏感性。行为训练如停止-开始法，在性刺激接近阈值时暂停动作，帮助大脑重新建立对兴奋的控制。阴茎挤压法是在即将射精时轻捏冠状沟，通过物理刺激抑制反射。
需注意阴茎脱敏治疗存在个体差异，局部麻醉剂可能引起皮肤灼热感或伴侣阴道麻木，需严格按医嘱控制用量。行为疗法需要伴侣配合进行系统训练，通常建议每周2-3次，持续8-12周。部分严重早泄患者可能需要结合选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等药物进行综合治疗。
建议存在早泄困扰者先到泌尿外科或男科就诊，通过神经电生理检测明确病因。自行尝试脱敏训练时应避免过度刺激导致阴茎损伤，性生活前清洗残留的局部麻醉药物。保持规律性生活频率，配合凯格尔运动锻炼盆底肌群，可获得更理想的治疗效果。