副乳的处理方法需要根据其大小、症状以及个人需求进行选择，通常没有所谓“最快”的方法。一般可通过吸脂手术、传统切除手术、日常调理、物理治疗以及药物治疗等方式改善，建议在医生指导下选择合适方案。
1、吸脂手术
适用于脂肪型副乳且皮肤弹性较好者。通过负压装置将副乳部位的多余脂肪吸出，创口约3-5毫米，术后恢复较快，但需穿戴塑身衣1-3个月帮助塑形。该方法对单纯脂肪堆积效果显著，但对存在腺体组织的副乳效果有限。
2、传统切除手术
针对腺体组织较多或伴有乳头乳晕的副乳。通过腋窝切口完整切除腺体和多余皮肤，术后需放置引流管24-48小时，7天左右拆线。术后可能遗留线性瘢痕，更适合有疼痛、泌乳等明显症状的患者。
3、日常调理
适合体积较小且无不适症状的副乳。建议进行扩胸运动、哑铃侧平举等针对性锻炼，每日持续20-30分钟。同时控制高热量饮食，将体脂率维持在18%-25%正常范围，可有效减少脂肪堆积。
4、物理治疗
包括低频电刺激按摩和穿戴无钢圈内衣。每日按摩15分钟可促进局部循环，搭配含有咖啡因成分的纤体霜效果更佳。选择全罩杯、侧收效果好的内衣能改善外观，但需注意每天佩戴不超过8小时以免影响血液循环。
5、药物治疗
若副乳伴随周期性胀痛或乳腺结节，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理。对于哺乳期出现的乳汁淤积，需在医生指导下使用溴隐亭等药物控制泌乳，切勿自行挤压或热敷。
日常应注意避免过度摩擦副乳部位，建议每半年进行一次乳腺超声检查。若发现副乳短期内迅速增大、出现异常分泌物或硬结，应及时到乳腺外科就诊。治疗方案需根据影像学检查和体质评估综合制定，切忌盲目追求“快速消除”而选择不正规的美容机构处理。