起床困难可能是生理性原因所致，也可能与抑郁症、睡眠障碍、甲状腺功能减退等疾病因素有关，建议及时排查具体诱因。
1、生理性原因
长期熬夜或睡眠环境不佳可能导致睡眠质量差，出现晨起后困倦、乏力等表现。这种情况通常通过调整作息时间、改善睡眠环境（如保持房间安静、温度适宜）后可逐渐缓解。
2、抑郁症
患者可能因情绪低落、兴趣减退而缺乏起床动力，同时伴随食欲下降、注意力不集中等症状。此类情况需遵医嘱使用舍曲林片、氟西汀胶囊、帕罗西汀片等抗抑郁药物，配合心理治疗改善症状。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会导致代谢减慢，引发疲劳、嗜睡、畏寒等症状，晨起时症状可能加重。通常需在医生指导下口服左甲状腺素钠片（如优甲乐）进行替代治疗，并定期复查甲状腺功能。
若长期存在起床困难且伴随其他异常表现，建议尽早就医完善量表评估、激素水平检测等，明确病因后针对性干预。日常需保持规律作息，避免睡前过度使用电子设备，必要时可通过设定闹钟、增加晨间活动等方式帮助调整生物钟。