咽鼓管堵塞可通过自主调节动作、保持鼻腔通畅、药物治疗等方式帮助自愈，严重时需处理原发病或进行手术治疗。日常应避免用力擤鼻，防止加重堵塞，若症状持续需及时就医。
1、自主调节动作
通过主动做吞咽、咀嚼、打哈欠等动作，可促进咽鼓管开放。捏鼻鼓气法是常用方法，具体操作是深吸气后捏住鼻子，闭口轻轻鼓气，利用气压冲开堵塞部位，但需注意力度避免损伤耳膜。
2、保持鼻腔通畅
用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物，减轻鼻咽部肿胀。过敏性鼻炎患者需远离过敏原，感冒引起的鼻塞可使用热敷缓解，有助于咽鼓管压力平衡。
3、药物治疗
遵医嘱使用氯雷他定片等抗组胺药可减轻过敏反应，布地奈德鼻喷雾剂能缓解鼻黏膜水肿，桉柠蒎肠溶胶囊可稀释黏液促进排出。用药需严格遵循疗程，不可自行增减药量。
4、处理原发病
急性中耳炎需用头孢克洛等抗生素控制感染，鼻窦炎患者可联合使用阿莫西林克拉维酸钾。原发病治愈后，咽鼓管功能通常可逐步恢复。
5、手术治疗
长期顽固性堵塞者需行咽鼓管球囊扩张术，该微创手术通过导管扩张狭窄部位，有效率可达80%以上。术后需定期复查听力，防止再次粘连。
咽鼓管堵塞超过两周未缓解或伴有耳痛、流脓时，应及时到耳鼻喉科就诊。日常乘坐飞机或潜水后出现耳闷，可通过频繁吞咽动作缓解。避免自行使用滴耳液，以免掩盖病情延误治疗。