眼袋问题通常可通过非侵入方式改善，穴位按摩配合中药调理是常见方法。日常还需调整生活习惯，若效果不佳可考虑其他治疗。以下为具体措施：
1、穴位按摩
承泣穴位于瞳孔正下方眶骨边缘，食指指腹轻柔按压3分钟可促进眼周循环。攒竹穴在眉头凹陷处，拇指点按有助于缓解眼睑浮肿。每日早晚各按摩一次，力度以微酸胀为宜，避免直接压迫眼球。
2、中药调理
脾虚湿盛者可选用参苓白术散健脾利湿，肝肾不足者适合杞菊地黄丸滋补肝肾。外敷可用白术、茯苓、薏苡仁等份研磨，加蜂蜜调敷眼周，每次15分钟。需注意体质辨识，孕妇慎用活血类中药。
3、日常调理
保持7-8小时优质睡眠，枕头高度以15cm为宜。限制每日钠摄入量不超过5g，增加冬瓜、薏米等利水食物。建议每用眼1小时远眺5分钟，配合眼保健操改善局部微循环。
4、物理治疗
晨起冷敷可选用冷藏的瓷勺轻压眼睑，或使用含咖啡因成分的眼膜。超声波导入仪配合维生素K精华，能增强血管弹性。每周2-3次射频治疗可促进胶原再生，需在专业机构操作。
5、手术治疗
顽固性眼袋可考虑内路法祛眼袋术，通过结膜切口去除脂肪，恢复期约1周。外切法则适合皮肤松弛者，需切除多余皮肤组织。术后需严格防晒，避免揉搓眼部。
建议持续观察2-3个月，若眼袋伴随红肿疼痛或视力改变，应及时就诊排查肾脏疾病或甲状腺问题。所有中药使用前需经中医师辨证，按摩前后注意手部清洁，避免引发感染。