烟酰胺作为维生素B3的衍生物，通常具有控油、缩小毛孔、淡化色素沉着、增强皮肤屏障以及延缓皮肤衰老等功效作用。其作用机制主要与调节皮肤代谢和改善细胞功能相关。
1、控油
烟酰胺能抑制皮脂腺细胞分泌油脂，通过减少脂肪酸和甘油三酯的生成，帮助改善油性皮肤状态，使面部保持清爽感。研究表明连续使用4周后，T区油脂分泌量可减少约30%。
2、缩小毛孔
通过调节角质形成细胞的排列状态，烟酰胺可增加皮肤紧致度，使扩张的毛孔视觉上变得不明显。这种物理性改善效果在皮肤含水量充足时更为显著。
3、淡化色素沉着
其作用机制在于阻断黑色素小体向角质形成细胞的转运过程，同时抑制酪氨酸酶活性。临床数据显示，5%浓度烟酰胺持续使用8周后，色斑面积可缩小20%-35%。
4、增强皮肤屏障
烟酰胺能促进神经酰胺和角蛋白的合成，帮助修复皮肤角质层结构，提升皮肤锁水能力。实验表明使用含烟酰胺产品28天后，经皮水分流失值降低18%-25%。
5、延缓皮肤衰老
通过激活Sirtuin长寿蛋白和促进胶原蛋白生成，烟酰胺可改善皮肤弹性。长期使用有助于减轻紫外线引发的光老化迹象，如细纹和皮肤松弛。
烟酰胺的耐受性较好，但初次使用时建议从低浓度开始建立耐受。需注意避免与高浓度维生素C、果酸等刺激性成分同时使用。若出现红斑、刺痛等不适反应，应立即停用并咨询皮肤科医生。