牙龈位于口腔内上下颌骨的牙槽突区域，是围绕并覆盖在牙齿颈部及牙槽骨表面的黏膜组织。作为牙周组织的重要组成部分，牙龈在维持牙齿稳定性方面起着关键作用。
牙龈由游离龈、附着龈和龈乳头三部分构成。游离龈呈领圈状包绕牙齿颈部，与牙齿表面形成0.5-3毫米深的龈沟，是口腔清洁时需要重点关注的区域。附着龈质地坚韧，呈淡粉色，通过固有层紧密连接于牙槽骨表面，其表面点彩特征可作为健康牙龈的辨识标志。位于相邻牙齿之间的龈乳头呈三角形或锥形，充填着牙齿间隙，防止食物嵌塞。
日常维护牙龈健康需采用改良巴氏刷牙法，以45度角将刷毛伸入龈沟轻柔震颤。建议每半年接受专业洁治，及时清除龈缘处的菌斑和牙石。出现牙龈红肿、出血或退缩等异常表现时，应尽早就诊牙周专科，通过探诊检查、X线片等评估牙周组织状况。