牙齿缝隙变大可能与牙周炎、龋齿、牙齿移位等原因有关，可通过牙周治疗、填充修复、牙齿矫正、贴面或冠修复以及日常护理等方法改善。建议及时就诊口腔科明确具体原因，遵医嘱选择合适方案。
1、牙周治疗
牙周炎会导致牙龈萎缩和牙槽骨吸收，进而使牙缝变宽。一般需进行龈上洁治、龈下刮治等治疗，配合甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物控制感染，炎症消退后部分牙缝可能缩小。
2、填充修复
邻面龋齿破坏牙齿结构形成缝隙时，可通过树脂充填或嵌体修复恢复牙齿邻接关系。此法适用于较小缝隙，治疗后需注意避免咬硬物以防充填体脱落。
3、牙齿矫正
牙齿移位或先天稀疏导致的缝隙，可通过固定托槽、隐形矫治器等正畸手段调整牙齿位置，关闭间隙。矫正周期通常需1-2年，完成后需佩戴保持器防止复发。
4、贴面或冠修复
较大缝隙或牙齿形态异常者，可采用瓷贴面或全冠修复改善外观。贴面需磨除少量牙体组织，全冠适用于缺损较大的牙齿，两者均能有效关闭缝隙但属于不可逆治疗。
5、日常护理
坚持使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线、冲牙器清除邻面菌斑，每年进行1-2次洁牙。避免用牙签暴力剔牙，戒烟限酒，减少碳酸饮料摄入，有助于减缓牙缝继续增大。
牙齿缝隙持续增大可能提示口腔疾病进展，不建议自行使用牙线棒强行收缝或网购矫治器盲目操作。建议尽早就诊拍摄X光片，由医生评估选择修复方案，同时治疗龋齿、牙周炎等原发疾病。